This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Minggu, 14 Februari 2016

Satu lagi manfaat biji kakao bagi kesehatan ginjal dan jantung

Satu lagi manfaat biji kakao bagi kesehatan ginjal dan jantung

Reporter : Siti Rutmawati |

ilustrasi biji kakao. ©www.springviewz.com
Merdeka.com - Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian pada pasien stadium akhir penyakit ginjal dan membutuhkan dialisis. Ada beberapa pilihan pengobatan yang efektif untuk mencegah gagal jantung selain transplantasi ginjal. Melansir dari livescience.com, dalam sebuah studi baru yang dilakukan oleh para dokter Jerman melihat efek dari dua nutrisi yang ditemukan dalam kakao, yaitu catechin dan epicatechi. Nutrisi yang dianggap sehat bagi jantung ini merupakan bagian dari kelompok senyawa yang disebut dengan flavanol. Selain dalam kakao senyawa ini bisa juga ditemukan dalam teh, anggur dan beberapa jenis sayuran.
Para dokter meracik minuman dengan kandungan flavanol dan memberikannya kepada 26 pasien stadium akhir penyakit ginjal. Minuman tersebut ternyata meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah semua pasien dalam jangka satu bulan. Minuman plasebo yang tidak mengandung catechin dan flavanol epicatechin justru tidak berpengaruh pada pada pasien dengan kondisi yang sama.
Para peneliti menjelaskan bahwa meskipun senyawa ini ditemukan dalam biji kako, namun tak terlihat pada cokelat olahan. Para peneliti juga menuliskan bahwa obat jantung yang dikatakan efektif seperti statin, ternyata gagal meningkatkan kesehatan jantung orang yang tengah berada dalam stadium akhir gagal ginjal.
Ginjal adalah orang tubuh yang berfungsi menyaring darah dan menghilangkan produk limbah metabolisme dan mengirim mereka ke kandung kemih untuk dikeluarkan melalui urin. Diabetes dan tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama mengembangkan penyakit ginjal. Ginjal yang kurang berfungsi akan meninggalkan banyak sampah dalam aliran darah. Kondisi ini pada gilirannya dapat menyebabkan pengerasan arteri, tekanan darah tinggi dan berakhir pada gagal jantung.
Penelitian terbaru terkait kakao kali ini menguji manfaat kakao pada pasien penyakit ginjal. Dalam penelitian tersebut, para peneliti memberikan para peserta makanan dengan gula rendah, minuman rasa buah dan beberapa nutrisi lain selain flavanol dalam cokelat. Para peneliti menemukan bahwa flavanol mampu meningkatkan vasodilatasi, yaitu kemampuan arteri memperluas kemungkinan darah untuk lebih banyak mengalir, tanpa efek samping.
Flavanol banyak terdapat dalam biji kakao, tetapi sangat mudah hilang saat melalui proses pengolahan untuk membuat cokelat atau produk kakao lainnya. Oleh karena itu, cokelat sebenarnya tidak mengandung kadar konsisten atau signifikan dari flavanol. Selain itu, kakao yang sudah diolah menjadi cokelat juga sarat akan gula yang bisa menjadi penyebab diabetes tipe 2 dan berujung pada gangguan ginjal dan jantung.

Hati-hati, Jahe Tak Selalu Bermanfaat bagi Setiap Orang


Hati-hati, Jahe Tak Selalu Bermanfaat bagi Setiap Orang



Liputan6.com, Jakarta Jahe merupakan salah satu herbal yang telah digunakan sebagai bumbu masakan dan pengobatan sejak ribuan tahun lalu. Khasiat jahe bagi kesehatan diantaranya meredakan gangguan perut, mengurangi nyeri serta membunuh sel kanker. Namun sayangnya tak semua orang bisa mengonsumsi jahe. Orang-orang dengan kondisi kesehatan tertentu malah disarankan berhati-hati dalam mengonsumsi jahe.
Menurut laman WebMD, jahe tak cocok dikonsumi individu yang tengah minum obat untuk penyakit tertentu. Diabetesi, penderita hipertensi, serta orang-orang yang meminum obat untuk mengatasi kelainan darah sebaiknya berhati-hati ketika mengonsumsi jahe sebagai alternatif pengobatan keluhan kesehatan lainnya.
Berikut orang-orang dengan kondisi kesehatan yang harus berhati-hati saat mengonsumsi jahe, dilansir dari laman Healthyandnatural, Senin (30/11/2015):
Orang yang dalam pengobatan kelainan darah
Jahe bisa mengencerkan darah. Artinya jahe bisa jadi kurang tepat dikonsumsi individu yang tengah dalam pengobatan pembekuan darah darah atau sedang mengalami perdarahan. Sebaiknya konsultasikan lebih dulu dengan dokter tentang keinginan mengonsumsi jahe bila Anda sedang dalam masa pengobatan yang berkaitan dengan kelainan darah.
Individu yang tengah minum obat diabetes
Jahe cenderung menurunkan kadar gula darah dan termasuk dalam daftar herbal yang baik untuk mengatasi masalah diabetes tipe 2. Namun bagi orang-orang yang tengah mengonsumsi obat diabetes seperti Metformin atau sejenisnya, serta menggunakan injeksi insulin untuk mengontrol kadar gula darah, sebaiknya berhati-hati mengonsumsi jahe agar kadar gula darahnya tak terlalu merosot.
Orang yang mengonsumsi obat darah tinggi
Beberapa obat yang digunakan untuk mengontrol hipertensi seperti Norvasc, Cardizem, dan lainnya jika berinteraksi dengan jahe bisa menyebabkan turunnya tekanan darah atau detak jantung secara drastis hingga level yang tak sehat. Ini akan menyebabkan gangguan ritme detak jantung dan komplikasi lainnya.
Mengkonsultasikan takaran konsumsi jahe yang tepat dengan dokter Anda adalah langkah terbaik jika Anda tengah dalam pengobatan tekanan darah tinggi.

3 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat


3 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat



Liputan6.com, Jakarta - Makanan bernutrisi memang baik untuk kesehatan bila dikonsumsi secara teratur. Tapi beberapa di antaranya malah berdampak pada resiko berbahaya bila dimakan bersamaan dengan obat.

Dikutip dari Today.com, Senin (2/11/2015) lalu, efektivitas obat bisa hilang, terutama obat penghilang rasa sakit dan pengurang nyeri lambung. Pertama makanan tersebut bisa mengganggu obat untuk dicerna, membuat obat tak bisa dihancurkan, hingga makanan itu memiliki tindakan yang menyerupai kegunaan obat.

Berikut tiga makanan yang pantang dimakan saat minum obat:

1. Anggur

Anggur mengandung senyawa yang bisa memblokir hancurnya obat dalam usus. Sejumlah obat (tidak semua) terutama penurun kolesterol, antidepresan, obat migrain, pengencer darah, obat tekanan darah, dan obat diabetes.

Tidak semua buah-buahan sitrus harus dihindari atau dibatasi. Hati-hati dengan jeruk Sevilla, karena Anda perlu membatasi jus jeruk ini hanya segelas atau seberat 6-8 ons.

2. Sayuran hijau gelap

Sayuran hijau kaya akan vitamin K, yang dapat mengganggu tindakan obat pengencer darah. Pengencer darah mencegah penggumpalan dan vitamin K meningkatkan pembekuan darah, yang bertolak belakang dari efek obat tersebut.

Konsultasikan ke dokter Anda mengenai total jumlah sayuran yang dikonsumsi harian dalm satu porsi, mungkin dua mangkok salad dan satu porsi brokoli, untuk memastikan bahwa dosis pengencer darah yang dipilih tetap efektif.

3. Produk susu / Suplemen Kalsium

Produk susu olahan dapat mengganggu penyerapan beberapa antibiotik dan suplemen zat besi, sehingga hindari penggunaan ini bersama-sama. Kalsium yang ditemukan dalam produk susu adalah produk kesehatan tambahan, berhati-hatilah agar tak kelebihan suplemen kalsium ketika minum beberapa antasida atau obat maag, yang sudah kaya akan kalsium.

Hitunglah total asupan kalsium Anda dari semua sumber, tidak lebih dari 1000 - 1200 mg per hari. Kesimpulannya, jadilah konsumen yang tau banyak informasi, memahami risiko tersembunyi dari pencampuran makanan dan obat-obatan tertentu. Batasi atau hindari makanan tertentu bila diperlukan, dan konsultasikan ke dokter atau apoteker sebelum menggunakannya.

HomeHealthInfo Sehat,,4 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersama Antibiotik


4 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersama Antibiotik



Liputan6.com, Jakarta Sejumlah makanan memiliki efek buruk bagi obat-obatan. Makanan tertentu bahkan dapat menghambat penyerapan obat dan menganggu cara kerja tubuh untuk sembuh dari suatu penyakit. Untuk mencegahnya, Anda harus memerhatikan 4 jenis makanan yang dikonsumsi, seperti dikutip Healthmeup, Rabu (10/6/2015):

1. Menghindari makanan dan minuman asam
Hindari makanan dan minuman seperti buah jeruk, cokelat, minuman ringan dan makanan asam lain seperti tomat beserta olahannya, saus tomat. Makanan ini akan memengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap obat, terutama antibiotik.

2. Produk susu, kecuali yoghurt

Hampir semua produk susu, kecuali yoghurt dapat mengambat penyerapan antibiotik. Yoghurt dipercaya mengandung probiotik sehingga mendorong pertumbuhan bakteri baik dalam usus dan membantu tubuh Anda cepat pulih.

3. Suplemen besi

Seperti halnya produk susu, zat besi juga mengganggu penyerapan obat. Jika Anda sedang mengonsumsi antibiotik, cobalah menunggu setidaknya tiga jam sebelum mengonsumsi suplemen.

4. Makanan tinggi serat

Makanan tinggi serat sangat sehat, tapi bukan pilihan terbaik ketika Anda sedang mengonsumsi antibiotik. Makanan seperti biji-bijan dan kacang-kacangan ini akan memperlambat penyerapan obat.

6 Makanan yang Perlu Dihindari bagi yang Kekurangan Yodium


6 Makanan yang Perlu Dihindari bagi yang Kekurangan Yodium



Liputan6.com, Jakarta Normalnya, tiroid sangat penting dan dibutuhkan oleh sel tubuh untuk metabolisme dan mengumpulkan yodium dan mengubahnya menjadi hormon
tiroid suhu tubuh. Masalahnya ketika kekurangan tiroid (hipotiroidisme), seseorang dapat mengalami lemah, lesu, sulit berpikir, dan mengantuk terus.

Untuk menghindari hal tersebut, ternyata ada sejumlah makanan yang patut Anda hindari, seperti dikutip Everydayhealth, Selasa (2/6/2015):

1. Kedelai

Kedelai dimuat dengan fitoestrogen nabati, dan beberapa peneliti percaya terlalu banyak mengonsumsi kedelai atau olahannya dapat meningkatkan risiko hipotiroidisme.

Kepala endokrinologi, gizi, dan diabetes di Boston Medical Center, Prof Stephanie Lee, MD, mengatakan, hormon estrogen dapat mengganggu kemampuan tubuh Anda dalam memanfaatkan tiroid.

2. Gluten

"Orang dengan hipotiroidisme mungkin harus mengurangi asupan gluten termasuk gandum dan biji-bijian lainnya," kata Ruth Frechman, RDN, seorang ahli diet dan ahli gizi di Los Angeles.

Namun, jika Anda tetap ingin mengonsumsi gluten, pastikan untuk memilih jenis roti, pasta, dan nasi yang tinggi serat. Juga pastikan
untuk minum obat hypothyroidism sebelum atau setelah mengonsumsinya.

3. Gorengan

Gorengan dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap obat. Lemak juga dapat mengganggu kemampuan tiroid untuk memproduksi hormon. Usahakan batasi asupan gorengan termasuk sumber lemak trans seperti mentega, mayones, margarin, dan lemak daging.

4. Makanan atau minuman manis

Kelebihan gula juga berisiko tinggi mengganggu tiroid. Kurangi atau coba untuk menghilangkannya sama sekali dari konsumsi harian Anda.

5. Makanan Olahan

Makanan olahan cenderung memiliki banyak natrium, dan orang-orang dengan hipotiroidisme harus menghindari natrium. Selain itu, natrium juga meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Baca label kemasan dan batasi asupan sodium hanya 1.500 miligram per hari.

6. Terlalu banyak serat

Kelebihan serat juga mempersulit pengobatan hipotiroidisme Anda. Rekomendasi Pusat Pengendalian Penyakit Amerika Serikat (CDC) menyebutkan, orang 20 sampai 35 gram serat per hari. Makanan ini bisa didapatkan dari biji-bijian, sayuran, buah-buahan, serta kacang-kacangan.

Manfaat Jengkol



Ternyata JENGKOL adalah buah ajaib untuk membunuh sel KANKER & 10. 000X lebih kuat dari KemoTerapi. Seperti di ketahui, pohon jengkol di kenal dengan arti varietas jengkol/jengki.
Kita dapat mengkonsumsi buah Jengkol lewat cara mengkonsumsinya segera sebagai lalapan, di juice, minuman siap saji, sorbets, kue, emping jengkol dan lain-lain.
Hal semacam ini membuahkan banyak kebaikan, namun yang paling menarik yaitu efek yang dihasilkan pada kista serta tumor. Buah ini adalah obat yang terbukti melawan SEMUA JENIS KANKER.
Jengkol di anggap sebagai spektrum anti mikroba pada infeksi bakteri serta jamur dapat dibuktikan dari baunya yg adikuat. Efisien pada parasit internal serta cacing, dpt mengatur tekanan darah yang terlampau tinggi & bermanfaat juga sebagai anti depresan, memerangi stres serta gugup.Sumber informasi menarik ini datang dari salah satu produsen obat paling besar dî dunia yg menyampaikan bahwa setelah kian lebih 20 tes laboratorium yang dikerjakan mulai sejak th. 1970, tersingkap bahwa :
Jengkol dapat MENGHANCURKAN SEL GANAS dî 12 daerah kanker termasuk juga kolon, payudara, prostat, paru-paru serta pankreas.
Senyawa buah ini menunjukkan 10. 000 kali lebih baik dari product adriamycin, obat kemoterapi, umumnya dipakai dî dunia, memperlambat perkembangan sel kanker. Serta bahkan juga yg lebih mengagetkan : type therapy dengan ekstrak Jengkol cuma menghancurkan sel-sel kanker ganas & tak memengaruhi sel-sel sehat.

Cara Membuang lemak dan Racun Tubuh

Minuman Ini Berkhasiat Membersihkan Pencernaan, Membakar Lemak Dan Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh






Ada banyak jenis minuman yang kita kenal. Ada yang bersifat hanya menghilangkan rasa haus dan hanya menyegarkan saja. kadang kita tidak menyadari bahaya dari minuman instan yang biasa kita beli di mini market atau minuman kemasan botol yang dijual bebas dipasaran. Tak jarang setiap kita merasa haus kita membelinya lalu mengkonsumsinya tanpa berpikir panjang.
Sahabat.. ada jenis minuman yang sangat baik untuk kesehatan kita. Dan kita dianjurkan untuk mengkonsumsinya. Manfaat dari minuman ini selain dapat menghilangkan haus, juga dapat membersihkan pencernaan kita dari kotoran yang menumpuk, dapat membakar lemak juga berfungsi mengeluarkan racun dalam tubuh.
Berikut ini minuman yang saya maksud:
1. Lemon dan jahe
Siapkan setengah buah perasan lemon dan sepotong kecil jahe yang sudah diparut. Tambahkan 400 ml air dan minum saat pagi hari. Resep minuman ini sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mengeluarkan racun dan mengurangi rasa sakit, karena jahe memiliki sifat penghilang rasa sakit.
2. Mentimun dan lemon
Minuman ini akan meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan mengeluarkan racun dalam tubuh. Iris mentimun dan tambahkan ke dalam 8 gelas air. Tambahkan 1 buah perasan lemon dan 10 lembar daun mint. Diamkan dalam kulkas beberapa saat agar lebih segar.
3. Mangga dan jahe
Minuman ini berkhasiat untuk membuang racun, meningkatkan metabolisme, melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa sakit. Tambahkan 1 cangkir mangga cincang dan 1 sendok makan parutan jahe, lalu masukkan dalam wadah air. Masukkan dalam kulkas dan diamkan selama beberapa jam sebelum dinikmati.
4. Apel dan kayu manis
Minuman ini tidak memiliki kalori dan akan membantu menghilangkan lemak di perut dengan cepat. Potong apel tipis­-tipis lalu masukkan dalam wadah air bersama dengan batang kayu manis. Dinginkan selama beberapa jam sebelum Anda meminumnya.
5. Cuka apel
Para ahli telah merekomendasikan untuk minum satu sendok cuka apel setiap hari. Cuka apel dapat Anda tambahkan untuk menu diet Anda, sebagai pengganti detoks. Tambahkan 2 sendok makan cuka apel, 1 sendok makan perasan lemon, 1 sendok teh bubuk kayu manis dan setengah irisan apel dalam 400 ml air.
6. Lidah buaya
Lidah buaya memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, seperti menjadikan sirkulasi darah lebih baik, melancarkan sistem pencernaan dan menambah energi. Campurkan 1 cangkir air, 1 sendok makan perasan lemon dan 1 sendok makan lidah buaya segar.
7. Minuman buah
Anda dapat menambahkan buah apapun untuk membuat resep minuman ini. Tetapi akan lebih baik jika menggunakan buah kiwi dan strober. Potong beberapa stroberi dan kiwi lalu campurkan dalam wadah air. Daun mint dan rosemary juga cocok dicampurkan dengan buah­buahan ini. Minuman ini kaya vitamin dan antioksidan yang akan membuat Anda awet muda dan membantu tubuh Anda dalam melawan penyakit.
Silahkan share.. semoga bermanfaat..

SELEDRI (Apium greveolens L.)


SELEDRI (Apium greveolens L.)


Posted: 23 Jan 2016 05:07 AM PST
Seledri merupakan salah satu tanaman rempah yang cukup populer diindonesia. Tanaman yang memiliki aroma khas ini banyak dimanfaatkan untuk meningkatkan aroma dari olahan masakan seperti sup dan lainnya.

manfaat seledri

Seledri diperkirakan berasal dari asia, kemudian menyebar ke wilayah lainnya seperti cina, india, asia tengah, dan beberapa wilayah di benua amerika. Seledri dapat tumbuh baik pada daerah berudara sejuk dengan ketinggian antara 1000-1200 dpl.

Klasifikasi dan morfologi tanaman

Klasifikasi tanaman

Kingdom : Plantae
Divisi : Magnoliophyta
Kelas : Magnoliopsida
Anak Kelas : Rosidae
Ordo : Apiales
Famili : Apiaceae
Genus : Apium
Spesies : Apium graveolens L.

Morfologi seledri

Tanaman yang dikenal memiliki nama daerah seperti saderi, sadri, saladri, daun sop, dan lainnya ini bisa dikenali dari beberapa ciri yang dimilikinya, antara lain:
  • Tumbuhan terna, tumbuh tegak dengan tinggi sekitar 50 cm, herba tanaman mengeluarkan bau aromatik yang khas.
  • Batang beralur, bersegi, beruas, tidak ditumbuhi rambut, memiliki cabang yang banyak, warna hijau pucat.
  • Bentuk daun majemuk menyirip ganjil, anak daun 3-7 helai dengan tangkai yang panjangnya sekitar 2,7 cm, helai daun bersifat rapuh dan tipis, pangkal daun ujung daun runcing, bagian tepi beringgit, panjang daun 2-7,5 cm dengan lebar 2-5 cm, daun memiliki tulang menyirip, warna hijau keputih-putihan.
  • Bunga seledri majemuk dengan bentuk menyerupai payung, terdiri dari 8-12 buah, warna bunga putih, bunga mekar secara bertahap.
  • Buah berbentuk kotak dengan ukuran kecil seperti kerucut, panjang buah 1-1,5 cm dengan warna hijau kekuningan.

akar seledri

Kandungan kimia dan manfaat seledri

Bagian herba mengandung zat dan senyawa seperti apigenin, asparagines, flavonoid, glukosida,kolin, minyak atsiri, lipase, dan tanin. Pada bagian akar terkandung asparagines, pentosan, tirosin, inosite, glutamine, dan minyak atsiri. Sedangkan biji umumnya mengandung apilin, alkaloid, aigenin, dan minyak menguap.

Manfaat seledri

Selain bermanfaat sebagai bahan rempah, seledri bisa juga dimanfaatkan sebagai bahan ramuan obat herbal berkhasiat. Kandungan kimia dalam herba tanaman memberikan beberapa efek farmakologis yang baik bagi tubuh seperti: peluruh kencing, merangsang enzim pencernaan, antipasmodik (pereda kejang), penurun asam urat darah, tonik, penurun tekanan darah, antirhematik, pembersih darah, penghenti pendarahan, dan memperbaiki hormon yang terganggu.

Dalam dunia kesehatan dan pengobatan, herba seledri dimanfaatkan sebagai obat penurun kolesterol dan juga membersihkan ginjal. Berikut manfaat seledri dan cara pembuatan ramuannya yang disajikan secara lengkap:

1. Mengatasi mata kering
Daun seledri, daun bayam, daun kemangi dalam keadaan segar @ 2 tangkai. Haluskan semua bahan dengan cara ditumbuk, lalu seduh dengan air panas 1 gelas. Diamkan selama 15 menit, kemudian saring. gunakan untuk sekali minum.

2. Mengobati rhematik
Makan 1 tangkai daun seledri segar setiap kali makan, lakukan secara rutin.

3. Meringankan asma
Daun seledri segar secukupnya, cuci bersih lalu potong-potong. Rebus dengan 2 gelas air menggunakan api kecil. Hentikan perebusan ketika air menyusut setengahnya. Angkat dan dinginkan. Saring kemudian minum sekaligus.

Selain sebagai obat penurun kolesterol, pembersih ginjal, obat rhematik, mata kering dan asma, manfaat seledri lainnya yaitu: mencegah pembentukan kanker usus, mengontrol nafsu makan, melancarkan buang air kecil, menghambat pertumbuhan sel tumor, mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, mencegah penyakit asam urat, mengontrol tekanan darah, melancarkan ASI, meningkatkan sistem imun, melancarkan metabolisme tubuh, dan masih banyak manfaat seledri lainnya yang bisa anda dapatkan.

Sumber:

Menurunkan asam urat dengan seledri


Menurunkan asam urat dengan seledri


Posted: 25 Jan 2016 04:54 AM PST
Cara menurunkan asam urat – kelebihan kadar asam urat dalam darah atau yang dikenal dengan istilah hiperurikemia dapat menyebabkan timbulnya berbagai komplikasi pada tubuh seperti batu ginjal, rhematik, penyempitan pembuluh darah, tekanan darah tinggi,gangguan pada jantung, dll. Asam urat berlebih dalam darah juga dapat mengendap pada persendian tubuh, sehingga meyebabkan rasa sakit dan nyeri pada sendi-sendi tubuh seperti sendi kaki dan tangan.Untuk menurunkan kadar asam urat, anda bisa memanfaatkan beberapa jenis tanaman obat asam urat, salah satunya seledri.

cara menurunkan asam urat

Seledri, baik bagian akar, batang, daun, biji, dan bunganya diketahui mengandung banyak sekali senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh. salah satu khasiat dari seledri yaitu dapat membantu menurunkan asam urat dalam darah. kandungan senyawa dalam seledri yang berperan dalam menurunkan kadar asam urat darah, yaitu flavonoid, apigenin, dan apiin.

Senyawa apigenin memiliki efek untuk menghambat kerja dari enzim xantine oksidase dalam pembentukan asam urat dalam darah. senyawa flavonoid bersifat antioksidan, perannya yaitu menghambat kerja enzim xantin oksidase dan reaksi superoksida sehingga dapat menekan kenaikan asam urat dengan cara menghambat pembentukannya serta mengurangi kadarnya dalam darah. sedangkan senyawa apiin bersifat diuretik sehingga dapat menurunkan asam urat dengan cara mengeluarkan kelebihan purin bersama air kencing. Purin merupakan zat yang berasal dari makanan yang kemudian akan dimetabolisme menjadi asam urat.

Sejumlah penelitian telah dilakukan untuk mengetahui pengaruh pemberian ekstrak tanaman seledri terhadap penurunan kadar asam urat darah, salah satunya yang dilakukan oleh Siti ambar wati ( Sekolah Tinggi Kesehatan Aisyiyah, Yogyakarta, 2012). Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh pemberian air rebusan seledri terhadap kadar asam urat pada penderita Arhtritis gout (penyakit asam urat). Dari hasil penelitian tersebut, didapatkan hasil bahwa pemberian air rebusan seledri dapat menurunkan asam urat pada penderita, serta mengurangi rasa nyeri pada persendian tubuh penderita gout.

Mengolah seledri menjadi obat herbal asam urat

Untuk mengolah seledri menjadi obat herbal asam urat, anda hanya perlu merebus seledri dengan takaran tertentu, kemudian air rebusannya diminum sebagai obat dalam. Berikut cara mengolah seledri menjadi ramuan obat untuk menurunkan asam urat.

air rebusan seledri

Siapkan seledri yang masih segar (daun dan batang) 60 gram, cuci bersih lalu potong kecil-kecil. Rebus potongan seledri tersebut menggunakan air 200 cc dengan api kecil. Hentikan perebusan setelah air menyusut kira-kira 100 cc, angkat dan dinginkan. Saring air rebusan, lalu minum kaligus, lakukan terus secara rutin selama 2 minggu.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam menurunkan asam urat, selama pengobatan sebaiknya penderita mengurangi konsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi.

Sumber:
  • http://opac.say.ac.id/896/1/NASKAH%20PUBLIKASI_SITI%20AMBAR%20WATI%20%28080201019%29.pdf
  • http://semnasffua.com/pub/2014/PROSIDING%202014_p187-191.pdf

Bengkuang mengatasi maag secara alami


Bengkuang mengatasi maag secara alami


Posted: 12 Feb 2016 06:21 PM PST
Cara mengatasi maag - Bengkuang memang sudah dikenal sebagai tanaman yang bermanfaat bagi manusia, tidak hanya sebagai sumber konsumsi, tanaman dengan umbi berwarna putih serta kaya akan air ini memiliki berbagai khasiat baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan. Salah satu manfaat mengkonsumsi umbi bengkuang dalam dunia kesehatan yaitu bisa menjadi salah satu cara alternatif untuk mengatasi maag.

manfaat bengkuang mengatasi maag

Seperti yang sudah kita ketahui, penyakit maag umumnya terjadi karena adanya peningkatan kadar asam lambung dalam tubuh. kandungan zat alkali dalam bengkuang mampu menurunkan asam lambung berlebih dalam tubuh dan menjaganya agar tidak naik kembali.

Maag juga bisa terjadi karena adanya gesekan dinding lambung akibat tidak adanya bahan yang diolah dalam lambung. Gesekan ini pada akhirnya akan menyebabkan luka pada dinding lambung. Sari pati pada bengkuang menjadikan lambung memiliki bahan yang cukup untuk diolah, hal ini disebabkan sari pati bengkuang bersifat elastis dan lengket saat berada dalam lambung.

Cara mengatasi maag dengan bengkuang

Untuk mendapatkan manfaat bengkuang sebagai obat herbal maag, anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau diolah terlebih dahulu menjadi minuman kesehatan. Berikut cara membuatnya.
Siapkan bahan-bahan sebagai berikut:
  • Bengkuang ukurang sedang 1 buah
  • Garam 1 sendok teh / secukupnya

Cara pembuatan:
  • Kupas kulit bengkuang lalu cuci bersih. Lalu haluskan dengan cara diparut.
  • Siapkan kain bersih, lalu peras bengkuang yang telah diparut untuk diambil airnya.
  • Tambahkan air perasaan dengan garam.

Cara penggunaan:
Minum air perasan tersebut untuk sekali minum, lakukan secara rutin setiap hari pagi dan sore sampai masalah maag yang anda alami bisa hilang.

air perasan buah bengkuang

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, selama mengkonsumsi ramuan dari bengkuang sebagai obat maag, sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan dan minuman yang bisa menyebabkan efek negatif bagi bagi lambung, seperti makanan pedas, masam, dan minuman seperti kopi, teh kental, dll. Selain itu, atur kembali pola makan anda menjadi lebih baik, seperti tidak melewatkan makan pagi, siang, dan sore, karena kebiasaan tersebut merupakan cara terampuh untuk mengatasi maag yang anda derita agar tidak kambuh kembali

Cara Atasi Rematik

SUNGGUH ANDA AKAN MENYESAL SELAMANYA JIKA TIDAK MEMBACA INI.!!! GIGI BERLUBANG, REMATIK, PERUT KEMBUNG DAN SARIWAN SEMBUH TOTAL BERKAT TANAMAN INI....



Tanaman Jarak adalah tumbuhan hijau yang tumbuh subur di beberapa musim serta tempat, asalkan bukanlah di perairan.

 Umumnya tumbuh di alam liar ataupun tumbuh tak terawat di alam bebas, tujuannya adalah di tanah yang tidak subur. Tanaman Jarak ini juga banyak yang tidak tahu khasiatnya. 

Walau sebenarnya, bila ditelusuri secara mendalam serta lebih detil, tanaman Jarak mempunyai manfaat yang ajaib untuk kehidupan. Beberapa kandungan yang ada pada tanaman Jarak, diantaranya : 

• Dibagian daunnya, tanaman Jarak mengandung senyawa amiri, teraksol, kaemfesterol serta stigmasterol. 

• Dibagian kulit batang tanaman Jarak mengandung resin, tanin serta saponin. 

• Dibagian biji, menurut riset, biji Jarak mengandung curcin serta toksalbumin yang bisa digunakan sebagai anti kanker. 

Begitu banyak manfaat dari tanaman Jarak, di mana keberadaannya yang tidak di perhatikan oleh orang, tersimpan manfaat yang luar biasa. Di mana keberadaan bisa anda dapatkan di persawahan ataupun di pinggir jalan, yang umumnya tumbuh bersama rumput-rumput. 

Tanaman herbal itu bisa anda tentukan sebagai bahan alternatif pada permasalahan kesehatan yang tengah anda hadapi, untuk segera di pulihkan. Dengan alaminya tanaman Jarak itu, tidak akan memberi efek buruk untuk kesehatan. Gunakan saja secukupnya, supaya pemakaiannya sesuai standar. 

Selain itu ada beragam manfaat dari tanaman Jarak yang sangatlah bermanfaat pada kesehatan tubuh. Adalah penyembuhan dengan cara alami yang bisa membantu dalam pemenuhan kesehatan pada diri manusia. Dapat digunakan pada penggunaan murni tanaman Jarak saja serta tanaman Jarak dengan penambahan beragam bahan alami yang lain, yang bisa bermanfaat untuk tubuh. Salah satunya : 

Menyembuhkan sakit gigi karena berlubang Sakit gigi tidaklah hal yang kecil, tetapi penyakit yang menyebabkan sang penderita tak nyaman, seperti tak enak untuk bicara, makan ataupun minum. Sulit bukan? Untuk mengatasi hal itu, anda dapat menggunakan tanaman Jarak, caranya adalah dengan mengambil tangkai tanaman Jarak, ambillah getahnya saja, dapat dengan kapas atau kain lembut untuk mengambilnya, secukupnya saja. 

Lalu tempel kan pada gigi yang berlubang. Kandungan antimikroba pada getah tanaman Jarak bisa
membunuh kuman serta bakteri pada gigi berlubang. Hingga, gigi pun lekas pulih serta rasa sakit pun hilang. 

Obat Sariawan Alami Begitu juga dengan Sariawan, yang umumnya menyerang pada bibir, bisa diobati dengan daun Jarak. Cara pengobatannya juga sama, yakni dengan mengambil getah pada tanaman Jarak, lalu dioleskan di bagian bibir yang mengalami sariawan. Bila tak segera diatasi, sariawan bisa membuat bibir semakin terluka, sampai suasana makan serta minum bisa terganggu. 

Menyembuhkan perut kembung Perut kembung disebabkan masuk angin, tentu sangatlah mengganggu bukan? Walau waktu masuk angin bisa mengakibatkan perut kembung yaitu hal biasa, tentunya hal itu membuat tak nyaman. Teruntuk anak kecil yang mengalami masuk angin serta perut kembung pula, bisa diobati dengan tanaman Jarak.

Caranya adalah dengan mengambil daun Jarak, cuci sampai bersih lalu panaskan sampai terlihat layu. Kemudian oleskan minyak kayu putih, minyak kelapa serta minyak telon, lalu tempel kan di bagian punggung. Tunggulah serta biarkan daun Jarak bekerja dengan cara maksimal, sampai terjadi pembuangan zat ataupun gas yang tidak dibutuhkan lagi oleh tubuh. 

Menyembuhkan rematik Untuk yang mempunyai banyak aktifitas yang banyak sampai lupa berolah raga, tentu rematik bisa kapan saja menyerang anda. Dan tentu, rematik tidak bisa pulih dengan cepat begitu saja. Hal itu bisa anda tuntaskan dengan tanaman Jarak, yakni dengan mengambil daun yang paling tua serta terlihat segar tak layu. Cuci sampai bersih, lalu ditumbuk sampai halus, dapat dicampurkan dengan air, namun sedikit saja. Kemudian bisa anda oleskan di bagian yang rematik. 

Menyembuhkan luka Sangat banyak manfaat yang bisa diperoleh dari tanaman Jarak itu, yang bisa juga digunakan untuk mengatasi luka. Tentu luka fisik karena terjatuh maupun lecet, bukanlah sakit karena jatuh cinta. Bisa anda oleskan getah dari tanaman Jarak, pada kulit yang terluka. Walau terasa sedikit perih, namun khasiatnya begitu ajaib. Getah tanaman jarak membantu proses penutupan luka serta proses pengobatan nya. Hingga luka bisa terobati dengan cepat. 

Menjaga rambut Untuk anda yang mengalami kerusakan pada rambut, bisa diatasi dengan tanaman Jarak. Seperti menyingkirkan ketombe serta menyehatkan kulit kepala. Menjadikan kulit kepala sebagai tempat yang subur untuk rambut dalam tumbuh serta berkembang. Yakni dengan biji tanaman Jarak, caranya tumbuk beberapa biji tanaman Jarak, lalu usapkan pada kulit kepala serta rata pada rambut. Diamkan sebagian menit, kemudian bisa berkeramas dengan shampoo yang umum anda gunakan. 

Tanaman Jarak adalah tanaman umum serta dapat di katakan sebagai tanaman rerumputan, tumbuh hijau seperti tanaman yang lain, yang hanya mempunyai posisi sebagai tanaman liar untuk manusia. Walau demikian, tanaman Jarak memberi manfaat untuk kehidupan manusia. 

Manfaat ajaib pada tanaman jarak sudah di ketahui serta dirasa oleh para nenek moyang di jaman dahulu kala. Di mana tanaman tradisional ini menjadi tanaman yang menjadi obat nomor satu untuk beragam permasalahan kesehatan. Karena di jaman dulu, belum banyak ditemukan akses kesehatan dengan cara alami. 

Serta di jaman saat ini juga, penyembuhan secara alami serta tradisional masih dapat anda lakukan. Terlebih lewat cara yang mudah serta bisa menghemat biaya. Penyembuhan alami yang disebut warisan leluhur sampai turun temurun. Tidak hanya ini, khasiatnya pun nyata serta bisa anda menunjukkan.

sumber : media-kesehatan-terpercaya.blogspot.

Atasi BIDUREN Dengan Mudah Lewat Cara Tradisional

Atasi BIDUREN Dengan Mudah Lewat Cara Tradisional



Biduran atau Urtikaria adalah masalah pada kulit yang biasa ditandai dengan bercak merah serta gatal pada kulit. Rasa nyeri serta panas biasanya dirasakan oleh penderita. Biasanya masalah pada kulit ini tak meninggalkan bekas. Pada biduran ringan tak membutuhkan penyembuhan, karena tanda-tanda yang muncul bakal hilang dengan sendiri. Sedangkan pada biduran berat perlu penyembuhan. Walau telah diobati, makanan penyebabnya alergi perlu dihindari agar biduran tak datang lagi.

Beberapa faktor bisa menyebabkan biduran kambuh. Jadi, anda perlu hati-hati pada makanan atau apa pun yang bisa mengakibatkan alergi. Biduran bisa dipicu oleh alergi terhadap type obat-obatan tertentu, makanan (udang, telur, serta kerang), daging kaleng, racun serangga, bulu binatang, infeksi virus maupun bakteri, serta stres.

Gejala Penyakit Biduran 

Kulit alami penebalan disertai bercak-bercak kemerahan, gatal, serta rasa panas.

Perawatan Biduran yang bisa anda lakukan

- Cari penyebabnya alergi yang bikin biduran anda kambuh, lalu hindari mengonsumsinya. Jika penyebabnya bukan berasal dari makanan jadi jauhilah.

- Kompres menggunakan air dingin, lalu mandi dengan air hangat.

- Antihistamin bisa dipakai untuk mengurangi rasa gatal.

Obat alami untuk meredakan Penyakit Biduran

justify;"> 1. Buah Asam serta Temulawak 

Siapkan buah asam, 15 gr temulawak, serta gula aren. Rebus semuanya bahan tersebut kedalam 2 gelas air sampai tersisa setengahnya. Biarlah dingin, lalu saring. Minum ramuan ini untuk menyembuhkan biduran anda. Anda bisa menambahkan madu untuk menambah rasa lezat.

2. Bawang Merah serta Daun Kelor 

Sediakan bahan berupa 3 lembar daun kelor, sebutir bawang merah, serta 2 gr pulosari. Rebus bahan-bahan tersebut kedalam 3 gelas air sampai tersisa 2 gelas saja. Sesudah disaring, minum ramuan ini 2 kali dalam sehari.

3. Kunyit serta Sambiloto

Sediakan bahan-bahan berupa 10 gr sambiloto, 20 gr kunyit, 30 gr daun kelor, 1 sdm adas, 3 butir bawang merah. Tumbuk sampai halus semua bahan tadi sesudah anda mencucinya. Rebus kedalam 600 cc air hingga tersisa sepertiga bagian. Sesudah disaring serta dingin, anda dapat minum ramuan ini sebanyak 3 kali sehari.

4. Obat alami mengobati biduran menggunakan Daun Jombang 

Rebus 30 gr daun Jombang kedalam 400 cc air sampai tersisa setengahnya. Minum ramuan ini selagi hangat.

5. Akar Rosa Multifona Thumb 

Rebus akar tumbuhan tersebut kedalam 400 cc air sampai tersisa setengahnya. Sesudah disaring, minum ramuan alami ini setiap pagi serta sore hari.

6. Minyak Kayu Putih serta Zaitun 

Siapkan minyak kayu putih, minyak zaitun, serta menthol Kristal masing-masing sejumlah 1 sdm. Aduk semua bahan hingga rata. Gosokkan pada kulit anda untuk menyembuhkan biduran.

7. Jahe serta Cuka Beras Hitam 

Sediakan bahan berupa 100 cc Cuka Beras hitam, 30 gr jahe, serta gula merah. Tumbuk dahulu jahe sampai halus, lalu rebus bersama yang lain ke dalam air. Setelah dingin, minum ramuan tradisional ini sejumlah 2 kali dalam satu hari.

8. Menyembuhkan biduran menggunakan Leunca 

Cuci tanaman leunca yang sudah dibuang akarnya, lalu tumbuk. Oleskan pada kulit sampai warna leunca jadi hijau. Lakukan sejumlah 3 kali dalam sehari untuk mengobati biduran anda.

9. Mengobati biduran dengan Daun Sirih 

Sediakan daun sirih serta ketepeng, masing-masing sejumlah 20 lembar. Rebus lalu saring. Minum untuk mengobati biduran secara alami. Selain menyembuhkan biduran, daun sirih dapat juga digunakan untuk menyingkirkan bau badan secara alami.

Demikian cara menyembuhkan Biduran menggunakan bahan alami. Pilih salah satu cara termudah yang bisa anda lakukan. Simak selalu artikel kesehatan serta tips penting yang lain.

Sumber:[merdekasiana,com]
luvne.com ayeey.com cicicookies.com mbepp.com kumpulanrumusnya.com.com tipscantiknya.com

share

>

Ads Inside Post