4 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersama Antibiotik
Liputan6.com, Jakarta Sejumlah makanan memiliki efek buruk bagi obat-obatan. Makanan tertentu bahkan dapat menghambat penyerapan obat dan menganggu cara kerja tubuh untuk sembuh dari suatu penyakit. Untuk mencegahnya, Anda harus memerhatikan 4 jenis makanan yang dikonsumsi, seperti dikutip Healthmeup, Rabu (10/6/2015):
1. Menghindari makanan dan minuman asam
Hindari makanan dan minuman seperti buah jeruk, cokelat, minuman ringan dan makanan asam lain seperti tomat beserta olahannya, saus tomat. Makanan ini akan memengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap obat, terutama antibiotik.
2. Produk susu, kecuali yoghurt
Hampir semua produk susu, kecuali yoghurt dapat mengambat penyerapan antibiotik. Yoghurt dipercaya mengandung probiotik sehingga mendorong pertumbuhan bakteri baik dalam usus dan membantu tubuh Anda cepat pulih.
3. Suplemen besi
Seperti halnya produk susu, zat besi juga mengganggu penyerapan obat. Jika Anda sedang mengonsumsi antibiotik, cobalah menunggu setidaknya tiga jam sebelum mengonsumsi suplemen.
4. Makanan tinggi serat
Makanan tinggi serat sangat sehat, tapi bukan pilihan terbaik ketika Anda sedang mengonsumsi antibiotik. Makanan seperti biji-bijan dan kacang-kacangan ini akan memperlambat penyerapan obat.
1. Menghindari makanan dan minuman asam
Hindari makanan dan minuman seperti buah jeruk, cokelat, minuman ringan dan makanan asam lain seperti tomat beserta olahannya, saus tomat. Makanan ini akan memengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap obat, terutama antibiotik.
2. Produk susu, kecuali yoghurt
Hampir semua produk susu, kecuali yoghurt dapat mengambat penyerapan antibiotik. Yoghurt dipercaya mengandung probiotik sehingga mendorong pertumbuhan bakteri baik dalam usus dan membantu tubuh Anda cepat pulih.
3. Suplemen besi
Seperti halnya produk susu, zat besi juga mengganggu penyerapan obat. Jika Anda sedang mengonsumsi antibiotik, cobalah menunggu setidaknya tiga jam sebelum mengonsumsi suplemen.
4. Makanan tinggi serat
Makanan tinggi serat sangat sehat, tapi bukan pilihan terbaik ketika Anda sedang mengonsumsi antibiotik. Makanan seperti biji-bijan dan kacang-kacangan ini akan memperlambat penyerapan obat.
0 komentar :
Posting Komentar